吉利根心理学-道系心理学

主要有以下体系：

1.本自具足

这是禅宗、庄子、人本主义、马主义的核心之一，简单而又深刻的智慧。人本主义派罗杰斯的“内在资源”，艾瑞克森这类催眠流派还有很多心灵流派侧重的核心之一。

2.自体-他人-世界的深层链接，一种深刻的存在主义体验。

这是存在主义治疗（欧文亚隆）、庄子天人合一哲学的核心。

前文《普通人心理成长：心理边界与自体客体关系理论、客体关系理论》

《临在、自在是存在主义危机的答案》、《庄子和大自然治愈存在主义危机》

3.浅表语言思维VS深层心智。

小我+实我VS本我，这是潜意识理论、身心合一、庄子齐物论的核心。

前文《庄子齐物论与马克思：从浅表语言思维，回归深层心智》

4.顺其自然

本自具足+深层链接+深层心智->顺其自然。

前文《心力/力比多决定命运》：本我知道一切，知道方向。前文《社交关系的筛选》。

心力沿着本我的方向，劳逸结合，顺其自然。对于外物，安时顺命。齐物、天人合一。人生如庖丁解牛一般丝滑，从无强求强为。苏轼遗言：着力即差。

放松，让本我自然疗愈：本我会自己疗愈实我，实我最重要的是不抵抗、不折腾。前文《世人皆苦：谈“深层崩溃、深层痛苦”，回答网友“命运为什么偏偏对我这么差”》

5.拥抱阴暗面

这是荣格首先提出，非常深刻。

阴暗面，是我们恐惧、排斥、对抗、逃避、拖延的一面。消化阴暗面和对抗，是疗愈的一部分。内心的小我、情绪、创伤、防御、执念、业障。

日本森田疗法：痛苦顺其自然，日常为所应为，也是比较道系、实战的说法。

前文：《业障专题》、《随身携带地狱：内耗的真相，力比多在内心剧场搭建地狱》

6.接纳

人有足够的能量和智慧接纳一切。从很多事故残疾人那里知道，普通人接纳整合生命力的能量是很强的。

但日常中常不能接纳：破产、失业、奥运会亚军、离婚、孩子猝死，跟父母断亲、癌症等等。执念和业障太深。

接纳，允许一切发生，无能无为，顺应自然和命运而非对抗。

接纳，放松，让本我和心力/力比多自然流动。

综上，可以看到很明显的庄子风格。

当然，除此之外，马克思、庄子还能提供更多。更高、更广、更深的视野、觉悟、感受。