大学生、中学生如何应对优绩主义

前文《大学生的基本矛盾》在小红书有2.3万赞，认同的网友不少，体现矛盾分析、辩证法、历史唯物主义的实用性，可以清晰的指导我们的三观和生活哲学。

其中：三、内卷矛盾，2. 身边人矛盾：身边的人既是同类、同处境、同路人，又是内卷、虚荣心、同辈攀比、绩优主义的竞争者，是影响自己优越感、独特感的他人，导致人际关系的内心矛盾，同时也把内心里的自我质疑批判等矛盾向外投射。

网友问：

“身边人矛盾”、优绩主义如何应对，我习惯于攀比，会因为身边人的优秀而焦虑，清晰的认识到这种心态的痛苦，但不知道如何解决。

苏霍壹：

很好的觉察，意识到这个，已经解决了一半，而且这也不是个人修养的问题，是社会压力的问题。具体这个议题，《我的二本学生》、《杀马特我爱你》等很多白描类的作品可以看看。

1.可以跟同学中认知比较高、有同理心和智慧的同学交朋友，探讨反优绩主义的问题，建立反内卷的、人本主义的同盟。

2.可以找认识的低年级的弟弟妹妹，帮助他们开导压力，既是同情，也是旁观觉察，

3.可以上网看看一些贫困地区的孩子，困难的老太太，看看谭谈交通，笑中带泪，苦中作乐，有利于培育多元价值观。

4.学习一些马主义的历史，普通工农仁人烈士革命斗争的故事。

5.从做自己、爱自己着手，温养内核。

6.系统的通识教育。《给大学生、打工人的通识教育书单》