低心力综合症：拖延-心力亏电-心力哮喘

拖延
行动需要心力->低心力所以拖延->因为拖延而内耗、自我攻击，更低心力
负性自我排斥实相->拖延->自我攻击内耗
《拖延症是个伪概念》《从对拖延症的态度看元认知的重要》《努力是个伪概念》
心力亏电
心力低时，无法突破瓶颈、卡壳、停滞、浑噩、脑雾、内耗拧巴，无法休息，心力亏电、心智思维搁浅。
休息不是形式、作业、任务、自律，是胆略战略，是允许，是无任务随性。
所以，休息来自心力<->而低心力，无法休息、无法恢复心力。
死锁局面。就像油车一样，电瓶没电，无法打火发动，而不发动，没法充电，卡壳抛锚。
《保持心力充盈是第一大事》
心力退潮->心智思维搁浅
心力退潮->心智思维搁浅，思维空转，隧道效应，提前焦虑，思虑过度
心力哮喘
因为焦虑绝望->用力过度->力比多透支、心力憔悴，执念贪嗔痴内耗->感到难以用力、喘不上气->所以焦虑绝望。
狼狈前行，边跑边喘，边喘边跑。也跟守夜人小我有关：心力越低，它反而应激内耗越严重。恶性循环。
低状态VS负性自我
负性自我不允许低状态->低状态->负性自我
休息
《休息需要大智大勇大定力》《保持心力充盈是第一大事》《溜达是当下第一大事》
人生唯一的挑战就是当下难受。唯一的课题就是低状态。《论活在当下》